فناوری easy motion skin ( جلیقه ورزشی ems )

فناوری easy motion skin ( جلیقه ورزشی ems )

فناوری Easy Motion Skin (EMS) طرز تفکر ما در مورد تناسب اندام و ورزش را متحول کرده است. این فناوری نوآورانه از تکانه های الکتریکی برای تحریک ماهیچه های شما استفاده می کند. و به شما کمک می کند تا سریع و کارآمد عضله سازی کنید. یکی از محبوب ترین محصولات در طیف EMS جلیقه ورزشی EMS است. که به ابزاری محبوب برای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام در سراسر جهان تبدیل شده است. قصد داریم تا در این مطلب از سایت کلینیک راشا، بهترین کلینیک لاغری اصفهان به بررسی فناوری easy motion skin ( جلیقه ورزشی ems ) بپردازیم.

EMS چیست؟

EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation است. و با ارسال تکانه های الکتریکی کوچک به عضلات شما کار می کند. و باعث انقباض و شل شدن آنها می شود. این فناوری سال‌هاست که در فیزیوتراپی و توانبخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما در سال‌های اخیر در دنیای تناسب اندام و ورزش محبوبیت فزاینده‌ای پیدا کرده است.

جلیقه ورزشی EMS چگونه کار می کند؟

جلیقه ورزشی EMS با قرارگیری الکترودهای کوچک روی نواحی مختلف بدن شما از جمله سینه، پشت، شکم و بازوها کار می کند. سپس این الکترودها تکانه های الکتریکی را به عضلات شما می فرستند و باعث انقباض و شل شدن آنها می شوند. جلیقه ورزشی EMS برای پوشیدن در حین ورزش طراحی شده است و به شما امکان می دهد کارآمدتر و موثرتر ورزش کنید.

جلیقه ورزشی EMS دارای یک کنترلر است که به شما امکان می دهد شدت تکانه های الکتریکی را تنظیم کنید تا بتوانید تمرین خود را مطابق با سطح تناسب اندام خود تنظیم کنید. این بدان معناست که جلیقه ورزشی EMS می تواند برای افراد در هر سطح تناسب اندام، از مبتدی تا ورزشکار حرفه ای استفاده شود.

آیا استفاده از جلیقه ورزشی EMS ایمن است؟

استفاده از جلیقه ورزشی EMS به طور کلی بی خطر است، به شرطی که دستورالعمل های سازنده را دنبال کرده و به درستی از آن استفاده کنید. با این حال، برخی از افرادی هستند که نباید از جلیقه ورزشی EMS استفاده کنند، از جمله زنان باردار، افراد دارای ضربان ساز و افراد مبتلا به صرع.

همچنین ذکر این نکته ضروری است که جلیقه ورزشی EMS نباید به عنوان جایگزینی برای روش های ورزشی سنتی استفاده شود. این برای استفاده در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم طراحی شده است، نه به عنوان جایگزین.

مزایای استفاده از جلیقه ورزشی EMS

یکی از مزایای اصلی استفاده از جلیقه ورزشی EMS این است که به شما این امکان را می دهد که به طور موثرتری ورزش کنید. با تحریک ماهیچه‌های خود با تکانه‌های الکتریکی، می‌توانید با سرعت بیشتری نسبت به روش‌های تمرینی سنتی، عضله‌سازی کنید.

جلیقه ورزشی EMS همچنین می تواند به بهبود تناسب اندام و استقامت کلی شما کمک کند. با هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی خاص، جلیقه ورزشی EMS می‌تواند به شما در ایجاد قدرت و استقامت در مناطقی که ممکن است با تمرینات سنتی دشوار باشد، کمک کند.

یکی دیگر از مزایای جلیقه ورزشی EMS این است که می توان از آن برای پیشگیری از آسیب و توانبخشی استفاده کرد. با تحریک عضلات خود با تکانه های الکتریکی، می توانید به جلوگیری از عدم تعادل عضلانی و تقویت مناطق ضعیف بدن کمک کنید.

کاندیدای مناسب Easy Motion Skin

در وهله‌ی اول برای همه‌ی بزرگسالانی که می‌خواهند عملکرد فیزیکی خود را به شیوه‌ای ساده و حرفه‌ای بهبود ببخشند مناسب است.

چگونگی تمرین با Easy Motion Skin

Easy Moton Skin تقریباً یک دستگاه تمرین کلی است. با استفاده از فرکانس‌ها و زمان‌های تحریک مختلف، بیش از ۹۰ درصد ماهیچه‌هایتان فعال می‌شوند. این امر فرصت‌های تمرینی نامحدودی پیش روی شما قرار می‌دهد. به‌عنوان ورزشکار عادی بر اساس شرایط تعیین شده توسط مربی حرفه‌ای، به‌عنوان ورزشکار تفریحی بر اساس توان خودتان، و به‌عنوان فردی غیر ورزشکار از طریق حرکت کردن به همراه فعال‌سازی / تحریک کردن می‌توانید از این فرصت‌ها استفاده کنید.

با استفاده از تحریک بیشتر، نتایج حاصل از تمرین را چند برابر کنید . می‌توانید گروه‌های ماهیچه‌ای را از این طریق کنترل کرده و هدف قرار دهید.
یک پیاده‌روی ساده تبدیل به دوی ماراتن می‌شود، دوچرخه‌سواری به تمرینی سخت بدل می‌شود.

صفحه اینستاگرام مرکز راشا بهترین بهترین پیکر تراشی اصفهان

شما می‌توانید بدون بلند کردن وزنه، تمرین قدرتی سنگین انجام دهید و از این طریق مانع ایجاد فشار خطرناک بر روی مفاصل و دیسک‌های ستون فقرات خود شوید. با Easy Motion Skin حتی تمیز کردن خانه و خرید کردن به جلسات تمرینی مناسب تبدیل می‌شوند. گردش خون و سوختن چربی افزایش پیدا می‌کند و عدم توازن ماهیچه‌ای برطرف می‌شود. مربی شما بهترین گزینه‌های تمرین شخصی به همراه ترکیبی از جلسات تمرینی خصوصی با نظارت مستمر را برای حصول نتایج بهینه پیشنهاد می‌کند.

نتیجه

جلیقه ورزشی EMS یک ابزار نوآورانه و موثر برای هر کسی است که به دنبال بهبود تناسب اندام و عضله سازی سریع و کارآمد است. با تکنولوژی پیشرفته تحریک الکتریکی عضلات، جای تعجب نیست که به یک انتخاب محبوب برای ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام در سراسر جهان می باشد. اگر علاقه مند به امتحان جلیقه ورزشی EMS هستید، حتما با یک متخصص تناسب اندام مشورت کنید تا مشخص شود که آیا این جلیقه برای شما مناسب است یا خیر.

کلینیک ورزشی، پزشکی راشا در دکتر آف – بهترین کولتک اصفهان در کلینیک 24