بررسی درمان آسیب دیدگی ورزشی
احتمال بروز آسیب ورزشی برای ورزشکاران حرفه ای و آماتور وجود دارد. اما ممکن است شدت جراحات و صدمات متفاوت باشد. در اغلب موارد، به دلیل وارد کردن فشار بیش از حد بر عضلات، احتمال بروز آسیب های ورزشی شدت می یابد. در این مطلب از سایت کلینیک راشا، بهترین کلینیک لاغری اصفهان معرفی درمان آسیب دیدگی ورزشی بپردازیم.
با این حال، این آسیب ها به دو نوع معمولی و حاد تقسیم می شود. آسیب های معمولی غالبا با یک دوره استراحت کوتاه و چند روزه درمان می شوند. اما درمان آسیب های ورزشی از نوع حاد نیازمند مداخلات پزشکی است. در برخی موارد ممکن است شدت این جراحات به اندازه ای زیاد باشد. که درمان مناسبی برای آن وجود نداشته باشد.
انواع متداول آسیب های ورزشی
فرقی نمی کند که شما یک ورزشکار حرفه ای هستید یا فردی که فقط آخر هفته ورزش می کند. همیشه فرصتی برای آسیب دیدگی وجود دارد. هنگامی که دچار آسیب دیدگی ورزشی شدید، می توانید در برابر آسیب دیدگی مجدد و شرایطی مانند: بیماری آرتروز، آسیب پذیرتر شوید. دلایل زیادی برای صدمات ورزشی وجود دارد، اما بیشترین علت آن حوادث، ضربه، فشارهای مکرر و گرم نشدن یا کشیدگی نامناسب قبل از ورزش است. در حالی که در هنگام انجام فعالیت های ورزشی ممکن است هر اتفاقی رخ دهد. در زیر به شرح متداول ترین آسیب های ورزشی می پردازیم.
- فشارها
- دررفتگی
- ورم کف پا
- شکستگی
- ضربه مغزی
- پیچ خوردگی
- آسیب به دندان
- پارگی مینیسک
- خراش یا بریدگی
- آسیب روتاتور کاف
- ضربه تاندون آشیل
- آسیب به رباط صلیبی قدامی – ACL
معرفی برخی روشهای درمان آسیب های ورزشی
قبل از بیان انواع شیوه های درمان آسیب های ورزشی باید به این مورد اشاره کنیم که در صورت عدم درمان یا حتی استفاده از شیوه درمانی نامناسب، نه تنها آسیب های بدن درمان نمی شود. بلکه شدت و وخامت آسیب ها افزایش و ممکن است درمان را بی اثر یا دشوارتر کند. به همین دلیل، پزشک معالج پیش از انتخاب شیوه درمانی، ابتدا به بررسی کلی وضعیت جسمانی بیمار می پردازد. در این مرحله، نوع و شدت آسیب ارزیابی می شود. سپس با توجه به شدت آسیب، درمان مناسب انتخاب می گردد.
- فیزیوتراپی
- لیزر درمانی
- مگنت تراپی
- تزریق کورتیزون
- شاک ویو تراپی
- استفاده از داروهای مسکن
- گچ گرفتن یا ثابت کردن عضو آسیب دیده
صفحه اینستاگرام مرکز راشا بهترین پیکر تراشی اصفهان
درمان آسیب دیدگی های ورزشی به کمک فیزیوتراپی
امروزه، با توجه به حرفه ای شدن تمامی رشته های ورزشی، درمان آسیب دیدگی های ورزشی نیز پیشرفت کرده و وسعت فراوانی یافته است که فیزیوتراپی یکی از بی خطرترین و کم هزینه ترین روش های درمانی است. هدف از انجام فیزیوتراپی برروی ورزشکاران آسیب دیده، بازگرداندن سطح آمادگی جسمانی ورزشکار به قبل از آسیب دیدگی در حداقل زمان ممکن است.
به طور کلی، فیزیوتراپیست دو هدف اصلی را دنبال می کند:
- پیشگیری از کاهش سطح آمادگی ورزشکار آسیب دیده
- بازیابی توان و قدرت بافت آسیب دیده و پیشگیری از ضعف عضلانی، خشکی مفاصل، محدودیت های حرکتی و سایر آسیب ها
شروع درمان های اولیه فیزیوتراپیست برروی آسیب دیدگی ورزشکار می تواند طول مدت درمان را کوتاه کرده و از بیشتر شدن شدت آسیب دیدگی آو جلوگیری کند. به همین دلیل است که در سطوح حرفه ای ورزش، هر تیم ورزشی خود دارای تیم پزشکی مخصوص هستند. که آن ها را در زمین بازی همراهی می کنند. تا در صورت بروز حوادث، سریعا اقدامات اولیه لازم مانند کمپرس یخ، اسپری ضد درد و یا آتل بستن برای جلوگیری از حرکت بیشتر عضو و سایر اقدامات لازم را برروی فرد آسیب دیده انجام دهند.
کلینیک ورزشی، پزشکی راشا در دکتر آف – بهترین کولتک اصفهان در کلینیک 24