مراقبت هایی که بعد از پیکرتراشی باید آنهارا رعایت کنیم
در این نوشته از سایت کلینیک راشا، بهترین کولتک اصفهان قصد داریم مراقبت های بعد از پیکرتراشی را خدمت شما بیان کنیم. با ما همراه باشید.
تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای چرب و پرقند، عدم فعالیت بدنی کافی و خواب نامطلوب در جوامع امروزی باعث شده است که بسیاری از افراد اعم از زنان و مردان از فرم بدن خود راضی نباشند. داشتن یک اندام ایده آل و پوشیدن لباس های سایز کوچک، آرزوی افرادی است که از چاقی رنج می برند. بسیاری از این افراد یا زمان کافی برای ورزش ندارند. و یا با وجود ورزش و رژیم غذایی سخت، نتوانسته اند چربی های بخشی از اندام خود را از بین ببرند. علم پزشکی نوین به کمک این افراد آمده است و دستگاه هایی را ابداع کرده است که چربی های موضعی را بدون جراحی و خونریزی از بین می برند. رعایت نکات زیر با توجه به نوع دستگاه به شما کمک میکند به نتیجه بهتری دست پیدا کنید.
1- نوشیدن آب فراوان
برای بالا بردن نتیجه کاهش سایز، هرچقدر بیشتر آب بنوشید کاهش سایز بهتری خواهید داشت. از همین رو توصیه می شود آب فراوان بنوشید تا هم سلامت خود را حفظ کنید و هم روند دفع چربی هارا آسان تر کنید.
2- ماساژ ناحیه درمانی
پس از انجام دستگاه های پیکرتراشی با توجه به نوع آن، به شما ماساژهایی آموزش داده می شود که در خانه انجام دهید.
3- ورزش کردن
داشتن پیاده روی بعد دستگاه پیکرتراشی بدون جراحی بسیار مهم است و باعث تسریع حذف چربی های اضافه می شود. حتی در برخی دستگاه های پیکرتراشی مانند اسکالپشور یا کرایولیپولیز که کلا سلول چربی را از بین میبرند و جایی برای برگشت ندارد، کالری اضافی را که در روز دریافت می کنید از بدن شما دور ریخته نمی شود.
این دریافت کالری اضافی در سایر سلول های چربی ذخیره می شود و آنهارا بزرگتر می کند. پس زمانی که تصمیم دارید با کمک روش غیرتهاجمی و دستگاه های پیکرتراشی به تناسب اندام برسید، روش صحیح لذت بردن از غذا خوردن و میزان فعالیت مناسب را یاد می گیرید و برای اینکه همیشه جوان، سالم و خوش اندام باشید، از آموخته های خود در زندگی کمک خواهید گرفت.
صفحه اینستاگرام مرکز راشا بهترین کولتک اصفهان
4- داشتن برنامه غذایی مناسب
گاهی برخی مراجعین تصور می کنند دستگاه های لاغری و پیکرتراشی به تنهائی می توانند سلول های چربی را خالی کنند و نیازی به کنترل غذا نیست. اگر شما بیشتر از نیاز روزانه خود کالری دریافت کنید این مقدار چربی (کالری) اضافه می تواند در همان سلول هایی که دستگاه خالی کرده ذخیره شود و شما تغییر سایزی حس نکنید.