کنترل وزن به کمک دستگاه InBody چگونه انجام می گیرد؟
در این مقاله از سایت کلینیک راشا، بهترین کولتک اصفهان قصد داریم کنترل وزن به کمک دستگاه InBody را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. نمره دستگاه اینبادی نشان دهنده ارزیابی کلی ترکیب بدنی شما است. هرچه توده عضلانی بدن بیشتر باشد، نمره‌ی آنالیز بالاتر خواهد بود و یک فرد شاید بتواند بیش از ۱۰۰ امتیاز کسب کند. توجه داشته باشید که توده بسیار کم چرب (زیر محدوده سالم) باعث پایین شدن نمره شما می‌شود.
به طور متوسط یک فرد متوسط که در وضعیتی متعادل است، بین ۷۰ تا ۷۹ امتیاز کسب می‌کند. نمره‌ی بالاتر برای فردی در نظر گرفته می‌شود که بسیار فعال و متناسب باشد و نمره‌ی پایین نشان دهنده کمبود ماهیچه است یا ممکن است بسیار کم وزن یا دارای اضافه وزن باشد.
دستگاه اینبادی می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:
- وزن هدف: پیشنهاد می‌کند که وزن موردنظر شما باید چقدر باشد.
- کنترل وزن: پیشنهاد می‌کند که چند کیلوگرم از وزنتان را افزایش یا کاهش دهید.
- کنترل چربی: میزان افزایش یا کاهش چربی را برای وضعیت سلامتی مطلوب پیشنهاد می‌کند.
- کنترل ماهیچه: پیشنهاد می‌کند که به چه میزان ماهیچه برای رسیدن به وضعیت سلامتی مطلوب افزایش دهید.
دستگاه InBody چه ویژگی هایی دارد؟
- دارای گواهینامه FDA آمریکا، CE اروپا و گواهینامه سایر کشورها مانند ژاپن و کانادا
- دارای ضریب همبستگی ۹۸ درصد با استاندارد طلایی ارزیابی ترکیبات بدن
- تحلیل ترکیبات در کمتر از یک دقیقه
- ارائۀ بررسی جامع و مفید برای اهدف پزشکی و بدن سازی
- اندازه گیری مستقیم از همه بخش های بدن
- ارائه برگه نتایج منحنی رشد کودکان بر اساس مرجع WHO (سازمان جهانی بهداشت)
صفحه اینستاگرام مرکز راشا بهترین کولتک اصفهان
شرایط استفاده از دستگاه InBody چیست؟
قبل استفاده از دستگاه اینبادی بهتر است به موارد زیر توجه کنید تا به نتایج دقیق تری دست پیدا کنید:
- دو ساعت قبل از انجام تست، از مصرف وعده های سنگین غذایی خودداری کنید.
- بهتر است بیش از حد آب و نوشیدنی نخورید.
- از وسایل و لباسهای اضافی استفاده نکنید.
- از انجام ورزشهای سنگین تا ۲ ساعت قبل از انجام تست خودداری کنید.