هیدروتراپی چه کاربردهایی به همراه دارد؟

فهرست مطالب

آب درمانی یا هیدروتراپی چه کاربردهایی به همراه دارد؟

هیدروتراپی | فیزیوتراپیست ها برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها از هیدروتراپی استفاده می‌کنند. از جمله کابردهای بسیار مطرح آن می‌توان موارد زیر را نام برد :

همراه ما باشید با مطالب پیشنهادی کلینیک پزشکی ورزشی راشا اصفهان :

بهبود روماتیسم مفصلی با آب درمانی | بهترین کلینیک لاغری اصفهان

دردهای مزمن را کاهش می دهد .

تمامی اشخاصی که به هر دلیل دچار دردهای مزمن هستند؛ می‌توانند از این روش درمانی استفاده کرده و دردها خود را بهبود بخشند یا حتی از شر آن ها خلاص شوند. هیدروتراپی به طور کلی باعث بهبود بخشیدن حرکات طبیعی، بالا رفتن طول عمر، بالا رفتن کنترل عضلات و قدرت، دردهای مختلف را کاهش می‌دهد.

از جمله بیماری های شایع که با استفاده از آب درمانی می‌توان برای بهبود آن ها اقدام کرد، می‌توان به یبرومیالژیا، سندرم درد منطقه ‌ای پیچیده و همچنین بیماری‌های اسکلتی-عضلانی که زمان زیادی از به وجود آمدن آن ها گذشته است را می‌توان نام برد. برخی از بیماران از این روش به عنوان درمانی واحد استفاده می‌کنند؛ اما برخی دیگر در کنار هیدروتراپی روش های دیگر را نیز انجام می‌دهند.

می‌توانند از این روش درمانی استفاده کرده و دردها خود را بهبود بخشند یا حتی از شر آن ها خلاص شوند.

فواید آب درمانی برای افسردگی

آب درمانی به جز مواردی که به سلامت جسم کمک می‌کند در تأمین سلامت روح نیز تاثیر بالایی دارد. خیلی از افراد از اضطراب، استرس یا افسردگی رنج می‌برند. فرایند آب درمانی در این افراد منجر به کاهش فشار خون ناشی از استرس می‌شود و از این طریق حال روحی فرد را بهتر می‌کند.

پیشنهاد مطالعه

مواردی که باید قبل از تزریق ژل پروفایلو بدانید

هم چنین قرار گرفتن زیر دوش آب یا آب استخر با ترشح اندروفین احساس بهتری به فرد می‌دهد و به این ترتیب باعث کاهش واکنش‌های بدن در برابر اضطراب می‌شود. به این ترتیب به افرادی که مشکلات روحی دارند آب درمانی به عنوان یک روش موثر درمانی توصیه می‌شود.

بهترین کولتک اصفهان | بهترین کلینیک لاغری اصفهان | بهترین کلینیک زیبایی اصفهان |
هیدروتراپی چه کاربردهایی به همراه دارد؟

بهبودی سریع بعد از تمرینات ورزشی

ورزشکاران گاهی اوقات از اشکال مختلف هیدروتراپی استفاده می‌کنند که در آن آب گرم و سرد را متناوب استفاده می‌کنند. بسیاری احساس می‌کنند که این نوع کنتراست آب درمانی به آنها کمک می‌کند تا از تمرینات سخت رهایی یابند و از درد طولانی ماهیچه‌ها جلوگیری کنند.

آب درمانی برای رباط زانو

آب درمانی برای بهبود دردهای رباط زانو، آرتروز و رماتیسم‌های مربوط به مفصل زانو کاربرد دارد. زیرا با استفاده از آب و بدون انجام ورزش‌هایی که به زانو و عضله‌ها فشاری مضاعف بیاید، می‌توان به‌وسیله کاهش وزن در آب و مقاومتی که آب ایجاد می‌کند تمرین‌های اصلاحی را انجام داد.

راه رفتن، کشش عضلانی یا راه رفتن روی تردمیل در آب و تمرین‌هایی که به حفظ تعادل بدن کمک می‌کند، در درمان مشکلات رباط زانو موثر هستند.

آب درمانی برای دیسک کمر

آب درمانی برای کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر موثر است. معمولا در کنار فیزیوتراپی، هیدروتراپی نیز تجویز می‌شود. در جلسات آب درمانی دیسک کمر، توصیه می‌شود که در عمق آب قرار بگیری به‌طوری‌که آب تمام گودی کمر شما را بپوشاند.

بعد از انجام تمرین‌ها و خروج از استخر حتما کمر خود را بپوشانید تا دچار گرفتگی عضلانی نشوید. آب گرم در هیدروتراپی جریان خون را در ناحیه آسیب‌دیده بیشتر می‌کند و موجب شل شدن عضلات آن بخش می‌شود. بنابراین، بهتر است در انتهای تمرین‌ها حدود ۵ دقیقه در آب جکوزی بروید. آب درمانی و انجام تمرین‌های قدرتی و کششی به بهبود دردهای کمر کمک شایانی می‌کند.

آب درمانی برای کاهش دردهای ناشی از دیسک کمر موثر است. معمولا در کنار فیزیوتراپی، هیدروتراپی نیز تجویز می‌شود.

بهترین کولتک اصفهان | بهترین کلینیک لاغری اصفهان | بهترین کلینیک زیبایی اصفهان | فواید آب درمانی برای تقویت ریه

فواید آب درمانی برای تقویت ریه

آب خاصیت ویسکوزیته دارد و فشار بالاتر از هوا دارد. همان‌طور که آب به ماهیچه‌ها فشار بیشتری وارد می‌کند دامنه‌ی فعالیت ریه‌ها و قلب را نیز افزایش می‌دهد به این ترتیب می‌تواند یک فایده‌ی دیگر برای آب درمانی در نظر گرفت.

پیشنهاد مطالعه

تأثیر تغذیه بر عملکرد شناختی در سالمندان

مواد منع مصرف هیدروتراپی

بعضی شرایط ممکن است به خوبی به هیدرو تراپی پاسخ ندهند و یا بدتر از آن، حتی وضعیت فرد بیمار را بدخیم و شدید تر بکند. بنا بر این بهتر است در صورت تمایل به انجام این روش، حتما با پزشک خود مشورت نمایید و با صلاحدید وی این روش درمانی را در پیش بگیرید. مواردی که آب درمانی برایشان توصیه نمی شود، می تواند شامل گزینه های زیر باشد :

گاهی اوقات استفاده از گیاهان و روغن‌های گیاهی در حمام آب گرم می‌تواند یک واکنش آلرژیک معروف به نام آماس پوستی را برای برخی از افراد ایجاد کند.
گرمای بیش‌ از حد محتمل‌ترین عارضه جانبی آب درمانی است که می‌تواند بسیار مضر باشد. این ممکن است زمانی اتفاق بیافتد که فرد زمان زیادی را در آب گرم صرف کند.
حمام سرد نباید برای افراد مسن یا کودکان خردسال استفاده شود.
افرادی که از بیماری قلبی رنج می‌برند از حمام سونا اجتناب کنند.
بیماری های قلبی عروقی.
افرادی که دارای سابقه ضعف و غش هستند، نباید از آب گرم به مدت طولانی استفاده کنند .
فشار خون بالا، افزایش جریان خون می تواند فشار بیشتری بر قلب ایجاد کند.
خانم هایی که دوران عادات ماهیانه شان را طی می کنند .
کاهش حساسیت به گرما و یا سرما .
افرادی که تب دارند .
کسانی که ترس از آب دارند .
افرادی که دارای زخم های باز می باشند .
بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی .
افرادی که دچار برخی از انواع سرطان ها می باشند .
برخی التهابات (هیدرو تراپی برای درمان آسیب دیدگی های حاد توصیه نمی گردد) .