پوکی استخوان چگونه اتفاق می افتد؟ | کلینیک پزشکی رزشی راشا
پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تعادل بین تشکیل استخوان جدید و تجزیهی استخوان قدیمی بههم بخورد و استخوان مانند اسفنج، حفرهدار و پوک شود.
استئوپنی، بیماریای بین حالت طبیعی و پوکی استخوان است، که استخوان دارای تراکم کمتر از استخوان طبیعی است، اما نه به اندازهی کاهش تراکم استخوان در پوکی استخوان. به طور کلی هرچه تراکم استخوان بالاتر باشد، استخوان قویتر است. تراکم استخوانی تحت تاثیر ژنتیک، عوامل محیطی و داروها و سایر عوامل است.
همراه ما باشید با مطالب پیشنهادی کلینیک پزشکی ورزشی راشا اصفهان :
- ۶ مزیت مصرف مکمل های حاوی کلاژن
- بهترین کلینیک زیبایی اصفهان
- بوتاکس زیر بغل و آنچه باید بدانید :
- علل خم شدن ناگهانی زانو
- صفحه رسمی کلینیک راشا
- آشنایی با حرکات یوگا برای لاغری ران و تناسب اندام
- بهترین کلینیک لاغری اصفهان
- بهترین دستگاه لاغری موضعی برای درمان سلولیت و لیفت پوست
- بهترین کولتک اصفهان
- گرفتگی عضلات پا و راه های درمانی
دلایل و عوامل موثر بر پوکی استخوان کدامند؟
ساختمان استخوان، حاصل تعادل بین تجزیهی استخوانهای قدیمی و ساخت استخوانهای جدید است. در جوانی استخوانها سریعتر ساخته میشوند و با افزایش سن این سرعت کاهش مییابد. احتمال ابتلا به پوکی استخوان به میزان تودهی استخوانی که در جوانی ذخیره کردهاید بستگی دارد، به عبارت دیگر هرچه در جوانی بیشتر تودهی استخوانی ذخیره کردهباشید، با افزایش سن کمتر دچار پوکی استخوان میشوید. برخی از عوامل موثر در ابتلا به این بیماری قابل اصلاح هستند، اما از برخی دیگر نمیتوان اجتنابکرد.
۱. سن
خطر پوکی استخوان بعد از ۳۰ سالگی و به ویژه بعد از یائسگی افزایش مییابد.
۲. کاهش سطح هورمون های جنسی
تحقیقات نشانمیدهند کاهش سطح استروژن، تشکیل و تولید استخوان را مختلمیکند. استروژن در حفظ تراکم استخوان در زنان اهمیت دارد. طی ۵ تا ۱۰ سال اول پس از یائسگی، زنان سالیانه ۲ تا ۴ درصد از تراکم استخوانی را از دستمیدهند.
۳. جنس
زنان بیشتر از مردان به پوکی استخوان مبتلا میشوند.
۴. نژاد
نژاد سفیدپوستان و آسیایی بیشتر از سایر قومیتها در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
۵. ساختار استخوان
قد بلند (بیش از ۵.۷ فوت یا ۱.۷ متر) و یا لاغر بودن (وزن کمتر از ۱۲۵ پوند یا ۵۶.۶۹ کیلوگرم) خطر پوکی استخوان را افزایش میدهد. افراد ریز نقش به دلیل کمبود توده استخوانی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند.
۶. عوامل ژنتیکی
شکستگی لگن یا پوکی استخوان در اعضای نزدیک خانواده، شانس ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد.
۷. سابقه شکستگی
تجربهی شکستگی مختصر، به ویژه پس از سن ۵۰ سالگی احتمال ابتلا به پوکی استخوان را بالاتر میبرد. علت درد مفاصل و استخوانها هم میتواند همین بیماری باشد.
۸. جراحی دستگاه گوارش
جراحی کاهش اندازهی معده یا حذف بخشی از روده سطح موجود برای جذب مواد مغذی، از جمله کلسیم را کاهش میدهد و به این ترتیب استخوانها ضعیف میشوند.
«افراد مبتلا به پوکی استخوان اغلب در لگن، ساعد، مچ دست و ستون فقرات در معرض شکستگی استخوانها هستند.»
لینک های کاربردی :